近幾年來，腦中風腦溢血逐漸成為廣泛發生的急性病，醫學上稱為“出血性腦中風”。因為其發病快、病情兇險，有時不能得到及時的治療，因此成為病死率最高的疾病之一。 據《健康報告》顯示，腦中風已成為我國國民第一位的死亡原因，死亡率高於歐美國家4~5倍。每年新發腦血管病患者約270萬，而現有腦中風患者則高達700多萬。 專家提醒，腦中風腦血管病在發病前會有很多徵兆。但由於症狀較輕，易被人們忽視。下麵這10個信號，一定要記住！ 1 腦中風前劇烈頭痛 這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，症狀持續的時間可能不一。 2 腦中風前眩暈難受 專家介紹，很多人在發生腦中風前腦溢血前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。 3 腦中風前一側麻木 很多腦中風前腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。 4 腦中風前眼前蒙黑 腦中風前突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現識物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都可能是腦溢血的前兆，千萬不能大意。 5 腦中風前舌根發硬 突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。 6 腦中風前經常嗆咳 在喝水或者進食的過程中莫名出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。 7 腦中風前哈欠連天 一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自地打哈欠。其實，腦中風前這正是大腦缺氧的徵兆。 8 腦中風前握力下降 手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。 9 腦中風前常流鼻血 如果正常流鼻血並不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的症狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。 10 腦中風前白天嗜睡 一些人在腦中風前腦溢血發病前都會出現嗜睡的症狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺。 專家介紹，如果出現3個以上症狀，並伴有高血壓等疾病就要小心了。如果症狀較輕，最好及時到醫院進行系統檢查，千萬大意不得。一旦錯過治療就可能落下終身殘疾。 預防腦出血，記住這4點！ 預防腦中風控制好高血壓 高血壓是導致腦中風前腦溢血的主要誘因，因此，預防腦中風前腦溢血主要是要控制好血壓。控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣即可避免血壓波動對血管壁的損害。 預防腦中風保持情緒穩定 腦中風前高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係，情緒突變、精神衝突等都會引起交感神經興奮，導致血管收縮及其他自主神經反應。 預防腦中風防止身體勞累 體力勞動和腦力勞動不要過於勞累，超負荷工作可能誘發腦出血。 預防腦中風注意季節保護預防腦中風 寒冷的冬季正是腦中風多發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化，還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉。